如何安全地為寶寶引入安撫玩偶或安撫巾

快速解答

建議在寶寶至少滿 12 個月大，且能翻身、坐起、並能將物品從臉部移開後，再引入安撫玩偶。挑選一個小型、透氣的安撫玩偶，在平靜的白天餵奶和擁抱時段提供給寶寶，持續一到兩週，等寶寶明顯會主動伸手去拿時，再讓它進入嬰兒床。切勿將安撫玩偶放入新生兒的嬰兒床中，也切勿將其固定在衣物、奶嘴夾或嬰兒床欄杆上。

為什麼 12 個月這個時間點比玩偶本身更重要

任何安撫玩偶的主要風險是呼吸道阻塞，而非材質或填充物。在 12 個月之前，寶寶缺乏足夠可靠的動作控制能力，無法在睡眠中將柔軟物品從鼻子和嘴巴推開，這就是為什麼安全睡眠指南建議在寶寶一歲前，嬰兒床內應保持淨空。滿週歲後，大多數寶寶已能翻身、坐起和抓握，因此一個小型安撫玩偶便成為合理的睡眠夥伴，而非危險物品。

這也是為什麼安撫玩偶不屬於新生兒用品。如果你想及早建立安撫習慣，請使用你的聲音、包巾或你的陪伴來代替。安撫玩偶是給已會活動的寶寶使用的工具，而非取代回應式照護的替代品。

選擇一個小型、透氣且易於更換的第一個安撫玩偶

最好的第一個安撫玩偶，大小約等於或小於寶寶的頭部，沒有塑膠眼睛、珠子、鈴鐺或長緞帶，並且可以機洗。避免任何附有奶嘴夾、可能鉤住的環圈或沉重加重的底座。柔軟的布料身體搭配天然橡膠頭部，例如 Havah the Bunny Snuggly，能讓寶寶在臉部附近沒有硬物的情况下，有東西可以抓握、啃咬和擁抱。

如果可以，購買兩個相同的安撫玩偶。寶寶的依附感很強烈，當一個乾淨的備用品已在輪替中時，遺失或弄髒的安撫玩偶在睡前會更容易處理。每週檢查縫線和任何附屬部件，如果縫線裂開或部件鬆脫，就讓該玩偶退役。

先在平靜的白天時段建立連結

安撫玩偶只有在寶寶將其與舒適感連結時才會發揮作用。在第一兩週，將安撫玩偶放在嬰兒床外，並在餵奶、說故事時間和午睡後的擁抱時使用。將它夾在你和寶寶之間，讓它沾染你的氣味，並在唱歌或搖晃時讓寶寶握住它。這是引入安撫玩偶的緩慢過程，操之過急通常會適得其反。

如果寶寶忽略安撫玩偶，不要強迫。有些寶寶反而會依附於棉紗方巾或特定的絨毛玩偶，只要符合相同的安全檢查，那就沒問題。目標是一個一致的安撫物品，而非特定品牌。

只有在寶寶表現出明確偏好後，才將安撫玩偶移入嬰兒床

等到寶寶會伸手去拿安撫玩偶、看到它出現時微笑，或在拿到它時平靜下來。這就是讓它在睡眠時間留在嬰兒床裡的訊號。將它放在嬰兒床腳附近或寶寶身旁，而不是頭部下方，並保持睡眠空間的其他部分淨空。

一旦安撫玩偶進入嬰兒床，不要再添加第二個、毯子或枕頭。一個小型安撫玩偶是上限。如果寶寶醒來找不到它，平靜地遞還給他，不要把它變成遊戲，這樣安撫玩偶才能保持為睡眠提示，而非玩具。

安撫玩偶 vs 奶嘴：它們解決不同的問題

奶嘴是幫助第一年自我安撫的吸吮工具，而安撫玩偶是寶寶會活動後，支持情緒安全的過渡性物品。許多家庭兩者並用，但奶嘴通常會先退場。如果你正在決定何時給寶寶安撫玩偶，不必等到奶嘴戒斷完成；兩者可以重疊而不衝突。

實際的差異在於更換。奶嘴容易遺失、掉落和淘汰，所以父母常會準備數個。安撫玩偶應該是單一且一致的，這就是為什麼購買備用品是明智的，但輪替許多不同的安撫玩偶會削弱依附感。

逐步指南：安全地引入安撫玩偶

1. 等待第一個生日： 切勿將任何柔軟安撫玩偶放入未滿 12 個月寶寶的嬰兒床中。新生兒的安撫請使用你的聲音、包巾或你的陪伴。 檢查點：如果您的寶寶無法雙向翻身並將物體從臉上移開，請再等等。
2. 挑選一個小型、可清洗的安撫玩偶： 選擇一個大小約等於或小於寶寶頭部的安撫玩偶，沒有塑膠眼睛、珠子、鈴鐺或長緞帶。購買兩個相同的，以便其中一個可以清洗或更換。 避免的錯誤：選擇一個可能遮住臉部的大型或加重型安撫玩偶。
3. 在一到兩週內，僅在平靜的白天時段使用： 在餵奶、說故事時間和擁抱時提供安撫玩偶。將它貼在你的身上，讓它沾染你的氣味，並在搖晃或唱歌時讓寶寶握住它。 檢查點：在您將它移入嬰兒床之前，您的寶寶應該開始會伸手去拿它，或在它出現時平靜下來。
4. 在寶寶表現出明確偏好後，將它移入嬰兒床： 將安撫玩偶放在嬰兒床腳附近或寶寶身旁，而不是頭部下方。保持睡眠空間的其他部分淨空：沒有毯子、枕頭或第二個安撫玩偶。 避免的錯誤：僅僅因為您的寶寶已滿 12 個月大但從未表現出興趣，就將安撫玩偶放入嬰兒床。
5. 保持安撫玩偶的一致性和清潔： 每週清洗並檢查縫線和附屬部件。如果縫線裂開或部件鬆脫，讓該玩偶退役並使用備用品。 下一步：一旦安撫玩偶建立起來，在旅行和托兒所接送時使用它，以支持相同的安撫連結。

支持此方法的產品資訊

• Havah the Bunny Snuggly 有機天然橡膠頭安撫玩偶: Havah the Bunny Snuggly 有機天然橡膠頭安撫玩偶結合了柔軟的布料身體和有機天然橡膠頭部，並可兼作手偶，促進社交化和語言技能。布料身體易於小手抓握和擁抱，而橡膠頭部提供了安全的啃咬表面，因此一件物品可以在引入期間同時作為安撫玩偶和固齒器。
• T-Rex 天然橡膠固齒器、搖鈴與洗澡玩具: T-Rex 天然橡膠固齒器、搖鈴與洗澡玩具是一款多用途的天然橡膠玩具，內建搖鈴，以水性油墨手工繪製，並獲得 GOLS 認證。搖鈴和固齒器可以在有人看管的白天遊戲時間使用，以在您引入專用的睡眠安撫玩偶之前，建立對天然橡膠材質的熟悉度。